Gymnastik

I vår steg 1 kurs lär vi oss basen i gymnastik t.ex. Kullerbyttor, jula, handstående, handvolt, flickisar m.m.

Vi använder oss av olika redskap som för att de ska bli lättare, bla flickstränare, handvolt tränare, airtrack ( luft golv som gör det enklare )
 
Redskapen använder vi för elverna själva ska kunna träna på rörelsen när vi inte passar och hjälper dom. 

Vi börjar lektionerna med uppvärming & streching inför dom övningarna vi ska göra under lektion. I slutet får även eleverna med sig övningar hem tills nästa vecka för att få ännu bättre utveckling.